熊本地震137日目｜腹筋

７月の誕生日に妻に買ってもらったシックスパッドが調子いい。

「なんか痩せましたね〜」とよく言われる。

腹回りですが、全く力入れてないのに腹筋が固くなっているのが自分でもわかる。

ただ最近安心してビールがぶ飲みしている。

腹筋を鍛えると、顔回りまでシャープになる。

散歩だけではなかったこと。

ヨガでもやれよって話ですが、机で作業しながら腹筋が鍛えられるのはとてもいい。